Psicólogos en Vigo especialistas en ansiedad y depresión

¡Recurre a la terapia cognitivo conductual!

Un tratamiento psicológico efectivo y totalmente personalizado

Centro de Psicología Leticia Martínez

Recibe la ayuda que necesitas con nuestros psicólogos

En el Centro de Psicología Leticia Martínez contamos con un gran reconocimiento como psicólogos en Vigo gracias a la efectividad de nuestras sesiones y al trato cercano y familiar que ofrecemos a cada paciente; consiguiendo que se sientan como en casa y con la máxima confianza en nosotros para poder abrirse y contarnos sus pensamientos más profundos. Utilizamos la terapia cognitivo conductual para tratar diversas alteraciones de la salud mental como pueden ser la ansiedad y la depresión.

¿Tienes dudas sobre si necesitas un psicólogo? Acudir a un centro de psicología por primera vez puede parecer un sobreesfuerzo y es este el motivo por el que son muchos que posponen la primera sesión, pero lo cierto es que si has llegado al punto de preguntarte a ti mismo si necesitas un psicólogo es porque sí lo necesitas. En nuestra clínica de psicología en Vigo te ayudaremos a recuperar tu verdadera esencia para que puedas disfrutar de cada día de tu vida sin ningún tipo de preocupación desmedida.

¿Qué es la terapia cognitivo conductual?

Son muchos los pacientes que se ponen en contacto con nosotros con dudas sobre la terapia cognitivo conductual en Vigo. Este tipo de terapia está teniendo cada vez una mayor demanda y aceptación gracias a los buenos resultados que se consiguen tras cada terapia, siendo notoria una mejoría del estado de ánimo de cada paciente tras las diversas sesiones a las que acudan, por eso es idónea para controlar la ansiedad o superar la depresión.

La terapia cognitivo conductual se caracteriza por ser un tipo de psicoterapia mediante la cual se analizan los sentimientos y pensamientos de cada paciente, ayudándole a diferenciar aquellos que son perjudiciales para su salud mental para poder identificarlas y frenarlas antes de que se convierta en un problema de mayor gravedad.

En nuestro centro de psicología en Vigo realizamos con nuestros pacientes diversos ejercicios de terapia cognitivo conductual para ayudarles a mejorar su situación, ofreciendo siempre una atención personalizada y acorde a las necesidades de cada paciente.

Debido a la forma de vida actual que llevamos la gran parte de la sociedad, con un día a día lleno de compromisos y quehaceres, los trastornos de ansiedad y depresión son cada vez más habituales. Para las alteraciones antes mencionadas, la terapia cognitivo conductual ofrece unos resultados muy destacables y beneficios.

Beneficios de la terapia cognitivo conductual

Se adapta a las necesidades de cada paciente
Tiene bases científicas unidas a la neurología
Ayuda a mejorar las emociones del día a día
Destaca por su efectividad en ansiedad y depresión

Disfruta de un estado emocional pleno gracias a nuestros psicólogos en Vigo

Reduce la ansiedad y depresión con nosotros

¿Crees que puedes sufrir ansiedad? ¿Notas que últimamente te encuentras decaído? Gracias a la terapia cognitivo conductual en Vigo podrás aprender a gestionar tus propias emociones sin que estas se apoderen de tu mente. Te ayudamos a disfrutar plenamente de todas las situaciones de tu día a día, a prevenir o trabajar sobre ti mism@ frente un ataque de ansiedad o episodios de depresión, aprendiendo incluso a sobrellevar los peores momentos sin que esto suponga un sobreesfuerzo ni interfiera en el resto de tu día. Da el paso para recuperar tu vida.

Centro de Psicología Leticia Martínez

¿Cómo puede ayudarte un psicólogo?

La duda sobre cómo elegir un psicólogo es muy habitual, ya que es necesario contar con un terapeuta de confianza y con el que nos sintamos cómodos para poder abrir nuestra mente y así poner solución a los pensamientos negativos que nos rondan. En el Centro de Psicología Leticia Martínez, ofrecemos un trato personalizado a cada uno de los pacientes que se ponen en nuestras manos para tratar cualquier alteración en su salud mental. ¡Ayudamos a cada paciente a apreciar los pequeños detalles del día a día!

¿Has sufrido algún ataque de ansiedad? En las sesiones con nuestra psicóloga en Vigo profundizaremos en esta cuestión y te ayudaremos a reconocer los síntomas de ansiedad. Basándonos en tu situación concreta, te facilitaremos las herramientas necesarias para que sepas cómo controlarla.

Somos especialistas en la terapia cognitivo conductual en Vigo, la cual empleamos para servirles de guía y apoyo al paciente a la hora de conseguir que supere la ansiedad y todo aquello que pueda condicionar su calidad de vida y bienestar personal. Nuestras sesiones se personalizan en consecuencia, ya que lo más importante en todo momento eres tu.

Mejora tu día a día con nuestro tratamiento psicológico para la ansiedad en Vigo

Nervios, tensión constante, agitación, sensación de un nudo en la garganta, dolor en el pecho por ansiedad, temblores, sudoración... Estos son algunos de los síntomas de la ansiedad más habituales y que condicionan el día a día de todos aquellos que lo sufren.

Nuestros psicólogos en Vigo le brindan a cada paciente las técnicas más efectivas para que todos ellos sepan cómo calmar la ansiedad en el momento en el que lo necesiten. En una primera sesión profundizaremos para conocer la situación concreta de cada paciente y, mediante la terapia cognitivo conductual, encontraremos la mejor alternativa para combatir la ansiedad.

¿Buscas un centro especializado en el trastorno de ansiedad en Vigo? Confía en el equipo del Centro de Psicología Leticia Martínez.

¡Infórmate sobre nuestras sesiones de psicología!

Si quieres saber en qué consiste la terapia cognitivo conductual, quieres que te ayudemos a combatir la ansiedad o tienes alguna duda sobre nuestras sesiones de psicología en Vigo, ponte en contacto nosotros y te facilitaremos toda la información que necesites.

¿Sufres depresión? Prueba la terapia cognitivo conductual

¿Notas que últimamente te encuentras decaído? ¿Has perdido el interés por lo que antes te apasionaba? ¿Te encuentras más irritable o te molestan actitudes que antes pasabas por alto? Estos son algunos de los síntomas de la depresión que puede llegar a manifestar el individuo, aunque pueden presentarse de diferentes modos, como también puede ser la presencia de un gran sentimiento de odio hacia uno mismo, dificultad para dormir o exceso de horas de sueño, falta de energía e incluso dolores físicos como dolor de cabeza.

Estos síntomas pueden aparecer en cualquier etapa de la vida de una persona y derivar en diferentes tipos, como la depresión postparto, tras haber dado a luz, y la depresión en adolescentes, que destaca por falta de interés en sus actividades, sentimiento de tristeza constante... En nuestras sesiones de terapia para la depresión en Vigo contamos con pacientes de todas las edades.

En nuestro centro de psicología te ayudaremos a saber si la tienes y a identificar qué tipo de depresión padeces, en caso de que así sea, y te facilitaremos las herramientas necesarias para que sepas cómo superarla y recuperar la ilusión por el día a día.

¿Quieres comenzar tus sesiones para superar una depresión en Vigo? Te esperamos en nuestro centro de psicología.

¿Cuándo dar el paso de acudir a un psicólogo?

El sentirse perdido, la sensación de que los pequeños baches del día a día interfieren en tu rutina, si has perdido el interés por lo que antes te emocionaba o notas que tu cuerpo y mente están en constante agitación, pueden ser síntomas de depresión e indicativo de que necesitas acudir a un psicólogo para aprender a afrontar las dificultades del día a día sin que estas interfieran más de lo necesario en la vida diaria.

Tras haber acudido a la primera sesión de tu terapia psicológica en Vigo, notarás una sensación de alivio y bienestar, pues por fin podrás hablar de tus mayores preocupaciones sin miedo a ser juzgado y con la tranquilidad que aporta estar en un lugar seguro y de total confianza.

En el Centro de Psicología Leticia Martínez garantizamos un trato cercano y amable para que todos nuestros pacientes se sientan reconfortados durante cada sesión de psicología en Vigo. Te damos las herramientas para que sepas cómo salir de la depresión o afrontar cualquier otro problema que pueda suponer un malestar en ti y en tu vida. Recupera tu bienestar.

Tus psicólogos en Vigo, ¡te ayudamos a volver a disfrutar de cada momento!

¿Quieres saber cómo controlar la ansiedad? ¿Tienes dudas sobre cómo saber si tienes depresión? La mejor forma de responder a ambas preguntas es acudir a una sesión de psicología en Vigo y realizar una valoración personalizada de tus necesidades. En el Centro de Psicología Leticia Martínez nos volcamos en ti y en tu salud mental, ¡descubre la terapia cognitivo conductual y todo lo que podemos hacer por ti!

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