Nº Col. G-4541 / Nº Reg. Sanitario C-36-002150

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Centro de Psicología y Sexología

Noticias y novedades - Tus psicólogos en Vigo (Enero/2023)

Todas las noticias, novedades y temas de interés relacionados con la psicología. En el centro de psicología de Leticia Martínez en Vigo ofrecemos diferentes terapias y tratamientos psicológicos con la finalidad de mejorar diferentes aspectos en la vida de nuestros pacientes.

Temas

Practica la relajación!!!

21/01/2023 · videos

https://www.youtube.com/watch?v=YJZNrUXwH7g   ¿Por qué es importante la relajación muscular? Ayuda a reducir la tensión o el estrés que tenga en los músculos. Cuando libera la tensión, los músculos se relajan. La relajación muscular progresiva se alcanza tensando y relajando un grupo de músculos repetidamente hasta q...

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Propósitos de Año Nuevo: ¡Este año, sí! ¿Qué hacer para que, a diferencia de lo que suele pasar, alcances tus propósitos de Año Nuevo?

20/01/2023 · Artículos

Enero es por antonomasia el mes de los buenos propósitos. ¿Quién no empieza el año diciendo: “este año voy a…”? Parecería que con el nuevo año se renueva también el deseo de cambiar, de mejorar, de innovar, de probar cosas nuevas. Quizás porque el cambio de año se vive como un cambio de ciclo, una nueva oportunidad de...

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Ataques de pánico, ¡¡Tiene solución busca ayuda!!

20/01/2023 · Artículos

PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL PÁNICO ¿Por qué se dispara este mecanismo, si no hay nada que de lo que tener miedo? El mecanismo de lucha-huida, es la forma que tiene nuestro organismo de responder al miedo. Cuando aparecía una fiera, o alguna situación en la que la persona se sintiese en peligro o amenazada, se ponía...

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