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Temas

Practica la relajación!!!

21/01/2023 · videos

https://www.youtube.com/watch?v=YJZNrUXwH7g ¿Por qué es importante la relajación muscular? Ayuda a reducir la tensión o el estrés que tenga en los músculos. Cuando libera la tensión, los músculos se relajan. La relajación muscular progresiva se alcanza tensando y relajando un grupo de músculos repetidamente hasta q...

Las dependencias emocionales

13/08/2017 · videos

https://www.youtube.com/watch?v=7HSf11aNKOM

Florece!!!

03/05/2017 · videos

https://www.youtube.com/watch?v=88GDfphANGo

No te dejes llevar por el miedo, ¡Enfréntate!

20/04/2017 · videos

https://www.youtube.com/watch?v=-sn2-9Rcyjc

disfruta, la vida es corta....

23/03/2017 · videos

Un video emocionante ¡DISFRUTALO! http://www.youtube.com/watch?v=f7zpDTg-ri4

La respiración diafragmática

22/03/2017 · videos

La respiración abdominal, recurso necesario para controlar nuestra ansiedad. ¡Recuerda, no es algo que se adquiere en un día hay que practicarlo! http://www.youtube.com/watch?v=vodu6CMiivg

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