Noticias y novedades - Tus psicólogos en Vigo (Septiembre/2017)

EL MIEDO ES BLANDITO Y SUAVE Marina era una niña que tenía mucho miedo de la oscuridad. Al apagarse la luz, todas las cosas y sombras le parecían los más temibles monstruos. Y aunque sus papás le explicaban cada día con mucha paciencia que aquello no eran monstruos, y ella les entendía, no dejaba de sentir un miedo atroz. Un día recibieron en casa la visita de la tía Valeria. Era una mujer increíble, famosísima por su valentía y por haber hecho miles de viajes y vivido cientos de aventuras, de ...

Sugerencias a los padres de niños con miedos -Ser comprensivos y tranquilizadores, no angustiarse a la par del niño. -No amenazar al niño con enfrentarlo al objeto o situación que produce miedo. Jamás arrojarlo a enfrentar el conflicto cuando el pequeño se angustia.  Esto no significa que el niño no tenga que exponerse a lo que le genera miedo o ansiedad, si se evita el miedo, se aparca el tema y nunca se crean estrategias para superarlo. -Una forma muy eficaz de actuar es mediante el modelad...

Los ataques de ansiedad tienen solución, ¡Busca ayuda!

Sal de los círculos viciosos

¿Cómo sé que tengo depresión? Una de las dificultades que presenta la depresión es que se trata de una enfermedad que usualmente confundimos con los problemas cotidianos de la vida. Por esta razón solemos dejarla pasar mucho tiempo sin atender (10 meses o varios años) hasta que después se complica y resulta más difícil tratarla. En efecto, muchas veces creemos que la depresión tiene que ver con la tristeza, el cansancio o el aburrimiento que ya hemos experimentado antes, solo que con mayor int...