Centro de Psicología y Sexología

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Artículos - Página 3

Temas

Técnicas básicas para educar

27/10/2018 · Artículos

TÉCNICAS BÁSICAS PARA EDUCAR   ENSEÑANZA DIRECTA - Se trata de enseñar al niño lo que queremos que aprenda y lo que se espera de él.  - Hay que hacerlo de manera concreta; es mejor decir: “guarda los juguetes en su caja y colócala en su sitio” que decir: “ordena bien tu habitación”. - Después hay que practicar.  ...

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El duelo amoroso, ¿Qué hacer si rompemos con una pareja?

03/06/2018 · Artículos

Cuando el dolor de una pérdida amorosa no se procesa  Ante la ruptura de una relación es imprescindible normalizar nuestra vida lo antes posible y evitar desarrollar pautas de conducta destructivas que el común de la gente emplea como paliativo para mitigar su pena.1. Volver a la normalidad tras la ruptura Se intenta ...

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Articulo sobre las postergaciones: atrévete a salir

10/04/2018 · Artículos

TERMINANDO CON LAS POSTERGACIONES AHORA MISMO No es necesario derramar una sola gota de sudor para postergar hacer cualquier cosa.¿Te encuentras tú en la categoría de los que postergan todo? Si eres como la mayoría de la gente, la respuesta es sí. Pero es muy posible también que preferirías no vivir con la ansiedad qu...

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Practica estas técnicas para mejorar tus Habilidades Sociales

27/03/2018 · Artículos

TÉCNICAS  PARA PRESERVAR LOS DERECHOS ASERTIVOS  ANTE PERSONAS QUE TRATAN DE VIOLARLAS    1) DISCO RAYADO: Repetimos  insistentemente lo mismo sin desviarnos y sin responder a los argumentos, sugerencias o críticas de los demás. P: -Entiendo, pero no me interesa... le he comprendido pero no lo voy a comprar...quizá...

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Como iniciar una conversación

27/02/2018 · Artículos

INICIAR CONVERSACIONES    Los modos más adecuados para iniciar una conversación son: -Hacer una pregunta o comentario sobre la situación común -Hacer un cumplido a la otra persona sobre su conducta, apariencia o algún otro atributo ("¡qué puntual has venido!", "qué vestido tan original") -Hacer una observación o pre...

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Asertividad: Cómo recuperar objetos prestados

19/02/2018 · Artículos

Recomendaciones para   recuperar objetos prestados   A. Ser directo   B. No es necesaria ninguna justificación    C. No hay que disculparse       Cómo recuperar objetos prestados paso a paso.   1. Avisar de que le vas a pedir algo. “Mira, Raúl, te tengo que pedir una cosa”   2. Pedirlo directamente y sin ...

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