Centro de Psicología y Sexología

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Artículos - Página 4

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Cómo rechazar peticiones

04/01/2018 · Artículos

Cómo Rechazar peticiones   Las personas que nos rodean intentan con frecuencia que hagamos cosas que no queremos hacer, utilizando diferentes métodos:   ·         Insistiéndonos una y otra vez ·         ofreciéndonos muchas razones ·         criticándonos o intentando que nos sintamos culpables por negarnos.   ...

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Cómo hacer peticiones

04/01/2018 · Artículos

 Características de las peticiones:   ·        Hacer peticiones incluye el pedir favores, pedir ayuda y pedir a otra persona que cambie su forma de comportarse. ·        La persona que hace una petición espera que ésta sea aceptada: no facilita el rechazo a la otra persona. ·        Una petición no es sinónimo de e...

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Aprende a decir NO de una manera asertiva y serás más feliz

15/10/2017 · Artículos

Cómo decir No   Razones por las que es importante decir No:   1. Nos ayuda a no implicarnos en situaciones en las que sentiríamos más tarde habernos implicado.  “¡Para qué le habría dicho que sí!  ¡Me cago en la leche! ¡En menudo fregao me he metido!”   2.Nos ayuda a evitar el desarrollo  de circunstancias en la...

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¿Tienes una relación dependiente? Reflexiona con el texto....

05/10/2017 · Artículos

DEPENDENCIA La dependencia es la adicción que se produce en las relaciones interpersonales. Es un patrón disfuncional de comportamiento que produce angustia y malestar. Yo soy yo.Tú eres tú.Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas.Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.Tú eres tú. Yo soy yo.Si...

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Cuento para trabajar con niños el miedo a la oscuridad

29/09/2017 · Artículos

EL MIEDO ES BLANDITO Y SUAVE Marina era una niña que tenía mucho miedo de la oscuridad. Al apagarse la luz, todas las cosas y sombras le parecían los más temibles monstruos. Y aunque sus papás le explicaban cada día con mucha paciencia que aquello no eran monstruos, y ella les entendía, no dejaba de sentir un miedo at...

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