Nº Col. G-4541 / Nº Reg. Sanitario C-36-002150

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Centro de Psicología y Sexología

Artículos - Página 6

Aprende a decir NO de una manera asertiva y serás más feliz 15 oct

Aprende a decir NO de una manera asertiva y serás más feliz

15/10/2017

Cómo decir No   Razones por las que es importante decir No:   1. Nos ayuda a no implicarnos en situaciones en las que sentiríamos más tarde habernos implicado.  “¡Para qué le habría dicho que sí!  ¡Me cago en la leche! ¡En menudo fregao me he metido!”   2.Nos ayuda a evitar el desarrollo  de circunstancias en las que sentiríamos que se aprovechan de nosotros o nos manipulan para hacer algo que no queremos hacer “ Cómo somos amigos,  no puedes negarte, los amigos están para ayudarse y hac...

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¿Tienes una relación dependiente? Reflexiona con el texto.... 5 oct

¿Tienes una relación dependiente? Reflexiona con el texto....

05/10/2017

DEPENDENCIA La dependencia es la adicción que se produce en las relaciones interpersonales. Es un patrón disfuncional de comportamiento que produce angustia y malestar. Yo soy yo.Tú eres tú.Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas.Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.Tú eres tú. Yo soy yo.Si en algún momento o en algún punto nos encontramos,será maravilloso Si no, no puede remediarse.Falto de amor a mí mismo,cuando en el intento de complacerte me traiciono.Falto de am...

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Cuento para trabajar con niños el miedo a la oscuridad 29 sep

Cuento para trabajar con niños el miedo a la oscuridad

29/09/2017

EL MIEDO ES BLANDITO Y SUAVE Marina era una niña que tenía mucho miedo de la oscuridad. Al apagarse la luz, todas las cosas y sombras le parecían los más temibles monstruos. Y aunque sus papás le explicaban cada día con mucha paciencia que aquello no eran monstruos, y ella les entendía, no dejaba de sentir un miedo atroz. Un día recibieron en casa la visita de la tía Valeria. Era una mujer increíble, famosísima por su valentía y por haber hecho miles de viajes y vivido cientos de aventuras, de ...

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29 sep

Sugerencias para padres de niños con miedos

29/09/2017

Sugerencias a los padres de niños con miedos -Ser comprensivos y tranquilizadores, no angustiarse a la par del niño. -No amenazar al niño con enfrentarlo al objeto o situación que produce miedo. Jamás arrojarlo a enfrentar el conflicto cuando el pequeño se angustia.  Esto no significa que el niño no tenga que exponerse a lo que le genera miedo o ansiedad, si se evita el miedo, se aparca el tema y nunca se crean estrategias para superarlo. -Una forma muy eficaz de actuar es mediante el modelad...

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