Noticias y novedades - Tus psicólogos en Vigo - Página 7

Sugerencias a los padres de niños con miedos -Ser comprensivos y tranquilizadores, no angustiarse a la par del niño. -No amenazar al niño con enfrentarlo al objeto o situación que produce miedo. Jamás arrojarlo a enfrentar el conflicto cuando el pequeño se angustia.  Esto no significa que el niño no tenga que exponerse a lo que le genera miedo o ansiedad, si se evita el miedo, se aparca el tema y nunca se crean estrategias para superarlo. -Una forma muy eficaz de actuar es mediante el modelad...

Los ataques de ansiedad tienen solución, ¡Busca ayuda!

Sal de los círculos viciosos

¿Cómo sé que tengo depresión? Una de las dificultades que presenta la depresión es que se trata de una enfermedad que usualmente confundimos con los problemas cotidianos de la vida. Por esta razón solemos dejarla pasar mucho tiempo sin atender (10 meses o varios años) hasta que después se complica y resulta más difícil tratarla. En efecto, muchas veces creemos que la depresión tiene que ver con la tristeza, el cansancio o el aburrimiento que ya hemos experimentado antes, solo que con mayor int...

Las 3 diferencias entre la tristeza y la depresión que todo el mundo debe conocer La tristeza es una emoción de la que solemos rehuir, aunque no podemos escapar de ella ya que a lo largo de la vida tenemos que lidiar con muchas situaciones que generan una profunda tristeza, como las pérdidas. En realidad, la tristeza es una emoción, una reacción normal ante los eventos que nos afectan. Estar tristes no significa estar deprimidos, aunque a menudo las personas usan ambos términos indistintamente...

5 mentiras que te mantienen atrapado en tu zona de confort A un rey le obsequiaron dos pichones de halcón. Este, los entregó inmediatamente al maestro de cetrería para que los entrenara. Después de varios meses, el instructor le comunicó al rey que uno de los halcones estaba bien educado, pero no sabía qué le pasaba al otro. Desde que había llegado al palacio, no se había movido de la rama, incluso había que llevarle el alimento. El rey mandó llamar a sanadores y curanderos pero ninguno pudo l...