Noticias y novedades - Tus psicólogos en Vigo - Página 8

GUÍA SENCILLA DE CÓMO VENCER LA TIMIDEZ Si eres del tipo de personas que le gusta relacionarse con la gente o que le cuesta mucho expresar sus opiniones y sentimientos, probablemente seas una persona tímida. Si también prefieres evitar las reuniones sociales y das mucha importancia a la opinión de los demás, definitivamente la timidez es parte de tu vida. Pero no te asustes. Esto no significa nada malo. Puedes avanzar hacia tu bienestar emocional aceptándote a ti mismo. Lo más importante es qu...

¿CÓMO MOTIVARTE A HACER ESO QUE TIENES PENDIENTE? 8 PASOS FÁCILES   Todos tenemos cosas pendientes, eso es una regla general. Lavar ropa, alguna asignación, llamar a nuestros padres, comenzar esa clase de pilates que hemos querido desde siempre, ir al médico, reparar la gotera de nuestro baño… Algunas son más importantes que otras y requieren el mantenerse motivado pero todas están ahí, en el lugar designado para ellas al fondo de nuestros pensamientos, sin irse por completo. Es un hecho muy c...

El papel de la sexualidad en pareja: deseo y satisfacción sexual¿Qué sostiene el deseo en pareja? ¿Cuándo encuentras más deseable a tu pareja? ¿Podemos desear lo que ya tenemos? Estas son algunas de las preguntas que algunas personas se han podido plantear en cuanto a la respuesta sexual humana y la vida en pareja o conyugal. La satisfacción sexual puede definirse como una respuesta afectiva que surge por la evaluación de los aspectos positivos y negativos asociados a las propias relaciones sex...

Cómo controlar los nervios: Estrategias de autoayuda¿Te consideras una persona nerviosa? ¿Quieres saber cómo controlar los nervios? La ansiedad se manifiesta de diferentes maneras, puede variar desde un simple nerviosismo hasta un gran pánico. De hecho, no se trata de un estado necesariamente negativo. Algunas personas pueden encontrar divertido y excitante realizar algo nuevo, aunque también se sientan un poco nerviosos. No obstante, existe una gran diferencia entre el nerviosismo y la ansied...

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Cómo evitar los celos entre hermanos¿Sabías que las rivalidades y los celos entre hermanos pueden conducir a la ansiedad, la depresión y la baja autoestima más tarde en la vida? Un estudio realizado en la Universidad de Missouri evaluó la frecuencia y la intensidad de las disputas por celos que mantenían 145 pares de hermanos. Al cabo de un año, estos psicólogos descubrieron que los adolescentes que más celos sentían también reportaron mayores niveles de depresión y ansiedad, así como una baja ...