Noticias y novedades - Tus psicólogos en Vigo - Página 2

¿Por qué se dispara este mecanismo, si no hay nada que de lo que tener miedo? El mecanismo de lucha-huida, es la forma que tiene nuestro organismo de responder al miedo. Cuando aparecía una fiera, o alguna situación en la que la persona se sintiese en peligro o amenazada, se ponía en marcha un mecanismo básico de supervivencia. Ahora bien, en la sociedad moderna, y en las grandes ciudades, no hay muchas probabilidades de que en el devenir cotidiano, aparezca un león en la puerta de nuestra casa...

Como gestionar el confinamiento por coronavirus Esta es nuestra cuarta semana de confinamiento y sabemos que por lo menos nos quedan por delante otras tres semanas más de cuarentena.  Este periodo de aislamiento puede provocar en algunas personas determinadas consecuencias. En este artículo te comento cuales son las consecuencias más habituales derivadas del periodo de confinamiento y cuáles pueden ser las estrategias efectivas para gestionar de manera satisfactoria este proceso.   Consecuen...

Los niños diagnosticados con TDAH (Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad) presentan una serie de características particulares, que hacen que su desarrollo, sus interacciones, su comunicación y su evolución, sean de una determinada manera. Lógicamente, cada niño es diferente, pero conocer estas características básicas puede ayudarnos a saber cómo tratar a un niño con TDAH. En este artículo, además de dar a conocer el perfil de un niño con TDAH, explicamos algunas pautas (y cómo a...

Mientras salimos a correr o vamos de camino al trabajo, un meteorito puede golpearnos. Es una posibilidad, pero tan remota que normalmente no pensamos en ella. Las personas catastróficas, en cambio, sí lo hacen. Dedican gran parte de su día a imaginar las peores calamidades dibujando un escenario postapocalíptico. Lo cierto es que todos, de vez en cuando, ponemos en practica un pensamiento catastrófico que nos sume en un océano de posibilidades tan aterradoras como improbables. Es lo que hacemo...

Cómo hablarme de manera más efectiva   La manera en la que nos contamos las cosas determina el cómo las sentimos.  Las palabras que usamos y la manera de describir nuestra realidad acaba condicionando el cómo la sentimos. Esto suele ser evidente, por ejemplo, cuando nos referimos a la manera de hablar de los demás: muchas veces señalamos la importancia de la manera de decir las cosas, la importancia de ser asertivo en nuestras comunicaciones. Una persona poco asertiva puede resultar hiriente...

Los has escuchado desde tu infancia. Creciste repitiéndolos como si de mantras se tratase. Se convirtieron en respuestas de tus seres más allegados cuando la ocasión lo permitía. Sí, son ellos, y no han vuelto para quedarse porque siempre estuvieron ahí. Refranes y frases a modo de tics verbales que se sucedieron con los años y con ellos, desarrollaste. Es bien sabido para quien se ha adentrado en los mundos del desarrollo personal, que hay una serie de creencias limitantes. ¿Pero y el lenguaj...