Nº Col. G-4541 / Nº Reg. Sanitario C-36-002150

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Centro de Psicología y Sexología

Noticias y novedades - Tus psicólogos en Vigo(anteriores a 2023) - Página 2

Todas las noticias, novedades y temas de interés relacionados con la psicología. En el centro de psicología de Leticia Martínez en Vigo ofrecemos diferentes terapias y tratamientos psicológicos con la finalidad de mejorar diferentes aspectos en la vida de nuestros pacientes.

23 dic

Nuestro diálogo interno

23/12/2019 Artículos

Cómo hablarme de manera más efectiva   La manera en la que nos contamos las cosas determina el cómo las sentimos.  Las palabras que usamos y la manera de describir nuestra realidad acaba condicionando el cómo la sentimos. Esto suele ser evidente, por ejemplo, cuando nos referimos a la manera de hablar de los demás: muchas veces señalamos la importancia de la manera de decir las cosas, la importancia de ser asertivo en nuestras comunicaciones. Una persona poco asertiva puede resultar hiriente...

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10 refranes que te están limitando 3 jul

10 refranes que te están limitando

03/07/2019 Artículos

Los has escuchado desde tu infancia. Creciste repitiéndolos como si de mantras se tratase. Se convirtieron en respuestas de tus seres más allegados cuando la ocasión lo permitía. Sí, son ellos, y no han vuelto para quedarse porque siempre estuvieron ahí. Refranes y frases a modo de tics verbales que se sucedieron con los años y con ellos, desarrollaste. Es bien sabido para quien se ha adentrado en los mundos del desarrollo personal, que hay una serie de creencias limitantes. ¿Pero y el lenguaj...

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¿Conoces el significado de tus emociones? 3 jul

¿Conoces el significado de tus emociones?

03/07/2019 Artículos

Veamos qué nos quieren decir las siguientes emociones básicas: Tristeza La tristeza es una emoción básica “desagradable”. Nos llega cuando hemos perdido algo que nos importa o a alguien que valoramos y queremos. Puede ser algo como la rotura de un jarrón de gran valor sentimental, un trabajo, la ruptura de una relación o la pérdida de un ser querido. Cuando sentimos tristeza, quiere decir que esa persona o ese algo era muy importante para nosotros. Por lo tanto debemos honrarlo como tal. Pod...

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7 dinámicas de autoestima para adultos 3 jul

7 dinámicas de autoestima para adultos

03/07/2019 Artículos

La autoestima es la capacidad que tienen los seres humanos de sentirse bien con ellos mismos. Una persona que tenga su autoestima bien establecida será capaz de afrontar mejor las diversas situaciones adversas que se le pueden presentan en la vida. Es importante comenzar a establecer la autoestima desde la infancia para que en la edad adulta nos pueda servir como pilar fundamental en todas nuestras experiencias, pero esto no siempre ocurre así. Es entonces cuando las dinámicas de autoestima pa...

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¿INFLUYEN LAS HABILIDADES SOCIALES EN EL ÉXITO PERSONAL? 10 may

¿INFLUYEN LAS HABILIDADES SOCIALES EN EL ÉXITO PERSONAL?

10/05/2019 Artículos

Generalmente se augura que una persona inteligente, entendida como aquella que tiene un excelente rendimiento académico y/o un alto CI, tendrá éxito en la vida. Sin embargo, algunas veces dicha predicción no se cumple y, por el contrario, nos encontramos a personas que aunque no destacaban por sus notas en el colegio o en la universidad, logran dicho éxito tanto en lo personal como en lo social.   Desafortunada o afortunadamente, según como se interprete, existen otras características que pare...

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¿Con qué personaje te identificas? 10 may

¿Con qué personaje te identificas?

10/05/2019 Artículos

Erase que se era....  dos mosquitas que andaban volando...   y de repente ven un cuenquito de leche, y piensan... ñam! lecheeee!!! ahí que van a beber...   pero sin querer se caen al cuenco, empiezan a nadar hacia el extremo del cuenco...   pero por más que nadan y nadan... no llegan! sus patitas son minúsculas para llegar! ¡apenas si se mueven en la leche!   una de ellas ya cansado por tanto esfuerzo... piensa: "total! ¡me voy a morir igual!  nunca vamos a llegar al extremo! estoy cansada...

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